Wellness & Fitness CORAL a.s.d.
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Wellness & Fitness CORAL a.s.d.
La Wellness & Fitness CORAL a.s.d. è una associazione sportiva dilettantistica nata grazie alla passione dei suoi fondatori per l’attività fisica volta al mantenimento della salute psicofisica e al miglioramento della qualità della vita.
Ad AGOSTO siamo APERTI
servizi riservati ai soci
Allenati in modo sicuro, mirato ed efficace: scopri tutti i servizi e i vantaggi previsti per i soci del club CORAL
- Visita medica con ECG e assistenza specialistica tutto l’anno Perché è al primo posto: È il requisito fondamentale e imprescindibile per qualsiasi percorso di fitness in sicurezza. La valutazione medica iniziale con elettrocardiogramma (ECG) esclude problematiche cardiache latenti, mentre l'assistenza specialistica continua garantisce copertura e tranquillità per 365 giorni l'anno.
- Fit-Test: Come punto di partenza per valutare la condizione aerobica Perché è al secondo posto: Subito dopo il via libera medico, è necessario testare la capacità funzionale e cardiorespiratoria. Questo test serve a definire i carichi di lavoro ottimali, evitando sia il sovrallenamento che stimoli inefficaci, cucendo l'attività sartorialmente sulla tua soglia.
- Antro-Test: Programma personalizzato basato sui test antropometrici e sul biotipo costituzionale Perché è al terzo posto: Integrando i dati funzionali emersi dal Fit-Test con le rilevazioni antropometriche (circonferenze di superficie e plicometria) e morfologiche del biotipo costituzionale (struttura scheletrica e profilo di composizione corporea), viene elaborato un programma di allenamento altamente sartoriale, mirato ed estremamente efficiente per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.
- Presenza fissa dei nostri trainer per guidarti ad ogni esercizio Perché è al quarto posto: La teoria del programma si trasforma in pratica sicura grazie al coaching costante sul campo. Avere i trainer sempre accanto garantisce la corretta esecuzione biomeccanica dei movimenti, previene gli infortuni e massimizza l'efficacia di ogni singolo gesto atletico.
- Controllo di pressione e saturazione sempre a disposizione Perché è al quinto posto: Rappresenta lo strumento di monitoraggio e rifinitura quotidiana. Prima, durante o dopo le sessioni, il controllo di questi parametri consente di valutare in tempo reale la risposta del tuo organismo allo sforzo, garantendo un allenamento sempre monitorato e protetto.
Planning corsi
2026 - 2027
Ginnastica Benessere
*Ginnastica Benessere
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Judo bambini/e Ragazzi/e
Difesa Personale
Karate bambini/e Ragazzi/e
Karate Adulti
*Corso stagionale *Orario provvisorio
Body Flow Pilates
G.A.G.
Pilates
Kick Boxing
Total Body
Pilates
Postural Pilates
TRX
Dinamic Fit Boxe
Taekwondo
Ginnastica Benessere
Judo bambini/e Ragazzi/e
Functional Training
Karate Bambini/e Ragazzi/e
Karate adulti
TRX
Body Flow Pilates
Total Body *Presciistica da Ottobre a Dicembre
Pilates
Kick Boxing
Yoga
Judo Agonistico
Taekwondo
Lunedi
Ginnastica Benessere
*Ginnastica Benessere
.
Judo bambini/e Ragazzi/e
Difesa Personale
Karate bambini/e Ragazzi/e
Karate Adulti
*Corso stagionale *Orario provvisorio
Martedi
Body Flow Pilates
G.A.G.
Pilates
Kick Boxing
Mercoledi
Total Body
Pilates
Postural Pilates
TRX
Dinamic Fit Boxe
Taekwondo
Giovedi
Ginnastica Benessere
Judo bambini/e Ragazzi/e
Functional Training
Karate Bambini/e Ragazzi/e
Karate adulti
Venerdi
TRX
Body Flow Pilates
Total Body *Presciistica da Ottobre a Dicembre
Pilates
Kick Boxing
Sabato
Yoga
Judo Agonistico
Taekwondo
ORARI:
Dal lunedì al venerdì ore 06.00 – 22.00
Sabato ore 06.00 – 18.00
Domenica ore 09.00 – 12.00
attività svolte
Tutte le attività e i corsi sono guidati da un team di Tecnici e istruttori qualificati ed esperti, dedicati alla tua crescita sportiva
